Sering Beristirahat Bahaya Bagi Wanita Hamil?By Finalia Kodrati, Lutfi Dwi Puji Astuti - Jumat, 17 Desember Ibu Hamil VIVAnews - Merasa lelah dan berat membawa beban di perut memang kerap dikeluhkan para wanita yang tengah berbadan dua. Maka tak jarang kebanyakan dari mereka selalu ingin merebahkan diri di tempat tidur. Namun studi baru yang dilakukan oleh seorang perawat mengungkapkan bahwa terlalu banyak istirahat dan terlalu sering merebahkan diri di kasur ternyata berdampak negatif untuk wanita yang sedang hamil. Judith Maloni, profesor di Frances Payne Bolton School of Nursing dari Case Western Reserve University, mengatakan kajian komprehensif ini dilakukan berdasarkan 70 bukti penelitian yang telah dimuat dalam artikel yang mengungkap apakah istirahat sehat untuk ibu atau bayi. Terlalu banyak istirahat bagi mereka yang tengah hamil berisiko menyebabkan terjadinya kontraksi dini dan masalah kehamilan lainnya seperti tekanan darah tinggi, potensi pembekuan darah atau perdarahan, yang mungkin bisa dialami dalam beberapa hari atau beberapa bulan. "Seiring waktu, yang tersisa dalam posisi istirahat dapat mengakibatkan hilangnya tulang dan atrofi otot," kata Maloni seperti dikutip dari Times of India. Tak hanya itu, jika ibu hamil kurang beraktifitas dan lebih banyak melakukan kegiatan santai di tempat tidur selama hampir 24 jam sehari, juga berisiko memicu depresi, dan hal ini dikhawatirkan bisa menyebabkan kontraksi dini yang bisa mengakibatkan terjadinya kelahiran bayi prematur. |
| Jabatan politik Didahului oleh: tidak ada (Presiden pertama) lihat: Daftar Penguasa Hindia-Belanda Presiden Republik Indonesia 1945 - 1967 Digantikan oleh: Soeharto l • b • s Presiden Indonesia Soekarno 1967 – 1998 Soeharto 1945 – 1967 B. J. Habibie 1998 – 1999 Abdurrahman Wahid 1999 – 2001 Megawati Soekarnoputri 2001 – 2004 Susilo Bambang Yudhoyono Sejak 2004 Lihat pula: Syafruddin Prawiranegara (Ketua PDRI) · Assaat (Pemangku Sementara Jabatan Presiden RI pada masa RIS) l • b • s Pahlawan nasional Indonesia Abdul Harris Nasution • Abdul Kadir • Abdoel Moeis • Abdul Rahman Saleh • Achmad Ri'fai • Achmad Soebardjo • Adam Malik • Adenan Kapau Gani • Ageng Tirtayasa dari Banten • Agus Salim • Ahmad Dahlan • Ahmad Yani • Albertus Soegijapranata • Amir Hamzah • Andi Abdullah Bau Massepe • Andi Djemma • Andi Mappanyukki • Andi Sultan Daeng Radja • Pangeran Antasari • Arie Frederik Lasut • Arung Matoa • Sultan Agung dari Mataram • Bagindo Azizchan • Basuki Rahmat • Teungku Chik di Tiro • Tjilik Riwut • Tjoet Nyak Dhien • Tjoet Nyak Meutia • Dewi Sartika • Pangeran Diponegoro • Djoeanda Kartawidjaja • Ernest Douwes Dekker • Fakhruddin • Fatmawati • Ferdinand Lumbantobing • Raja Haji Fisabilillah • Frans Kaisiepo • Gatot Mangkoepradja • Gatot Soebroto • Halim Perdanakusuma • Hamengkubuwana I • Hamengkubuwana IX • Harun Thohir • Mas Tirtodarmo Harjono • Hasan Basry • Sultan Hasanuddin • Hasyim Asyari • Hazairin • Herman Johannes • Slamet Rijadi • Ilyas Yakoub • Tuanku Imam Bonjol • Iskandar Muda dari Aceh • Ida Anak Agung Gde Agung • Ismail Marzuki • Iswahyudi • Iwa Koesoemasoemantri • Izaak Huru Doko • John Lie • Djatikoesoemo * J. Leimena • Johannes Abraham Dimara • I Gusti Ketut Jelantik • Karel Satsuit Tubun • Kartini • Katamso Darmokusumo • Ki Hadjar Dewantara • Kiras Bangun • Kusumah Atmaja • La Madukelleng • Mahmud Badaruddin II dari Palembang • Mangkunagara VIII • Maria Walanda Maramis • R.E. Martadinata • Martha Christina Tiahahu • Marthen Indey • Mas Mansoer • Maskoen Soemadiredja • Moestopo • Mohammad Hatta • Mohammad Husni Thamrin • Mohamad Roem • Mohammad Yamin • Muhammad Isa Anshary • Moewardi • Nani Wartabone • I Gusti Ngurah Rai • Noer Alie • Nuku Muhammad Amiruddin • Nyai Ahmad Dahlan • Teuku Nyak Arif • Nyi Ageng Serang • Opu Daeng Risadju • Oto Iskandar di Nata • Pajonga Daeng Ngalie Karaeng Polongbangkeng • Pakubuwana VI • D.I. Pandjaitan • Parada Harahap • Pattimura • Pierre Tendean • Pong Tiku • Radin Inten II • Ali Haji bin Raja Haji Ahmad • Rasuna Said • Robert Wolter Monginsidi • Saharjo • Sam Ratulangi • Samanhudi • Silas Papare • Sisingamangaraja XII • Siswondo Parman • Soekarno • Soedirman • Sugiono • Suharso • Siti Hartinah • Sukarjo Wiryopranoto • Supeno • Soepomo • R. Suprapto • Suprijadi • Soeroso • Ario Soerjo • Soerjopranoto • Sutan Syahrir • Sutomo (dokter) • Sutomo (Bung Tomo) • Sutoyo Siswomiharjo • Syarif Kasim II dari Siak • Syech Yusuf Tajul Khalwati • Tuanku Tambusai • Tb. Ahmad Basuni • Tan Malaka • Tengku Rizal Nurdin • Teuku Muhammad Hasan • Teuku Umar • Thaha Syaifuddin dari Jambi • Tirto Adhi Soerjo • Tjipto Mangoenkoesoemo • Oemar Said Tjokroaminoto • Untung Suropati • Oerip Soemohardjo • Usman Janatin • Wage Rudolf Soepratman • Wahid Hasjim • Wahidin Soedirohoesodo • Wilhelmus Zakaria Johannes * Zainul Arifin |
Pesanlah Hotel untuk perjalanan Anda melelui Agoda
untuk penawaran hotel musim liburan yang terbaik!
Singapura Kuala Lumpur, Bangkok, Bali, Hong Kong, Jakarta, Bandung, Phuket, Macau
dan lebih banyak kota
The Radiant Hotel, Bali
Diskon 34%
Mulai Dari 673.855 440.252 IDR
Kunjungi kami di Facebook!
http://www.agoda.web.id/index.html
Bali 28°C/ 82°F
lihat semua hotel Bali
Bagikan penawaran hebat ini!
Dampati Villas
Diskon 30%
Lokasi: Sanur Mulai Dari
2.138.365 1.491.465 IDR
The Segara Condotel
Diskon 30%
Lokasi: Nusa Dua Mulai Dari
1.347.709 943.397
IDR
Langon Bali
Diskon 30%
Lokasi: Nusa Dua Mulai Dari
655.885 458.222
IDR
Tune Double Six Legian
Diskon 30%
Lokasi: Seminyak Mulai Dari
359.390 251.573
IDR
Tune Kuta Hotel
Diskon 30%
Lokasi: Kuta Mulai Dari
467.206 323.451
IDR
Anantara Seminyak
Diskon 30%
Lokasi: Seminyak Mulai Dari
4.043.127 2.830.189
IDR
Kamandalu
Diskon 30%
Lokasi: Ubud Mulai Dari
2.902.067 2.030.549
IDR
Jays Villas
Diskon 30%
Lokasi: Kerobokan Mulai Dari
1.311.770 916.443
IDR
The Patra Bali
Diskon 30%
Lokasi: South Kuta Mulai Dari
1.042.229 727.763
IDR
Sunari Villas
Diskon 30%
Lokasi: Lovina Beach Mulai Dari
1.033.244 718.779
IDR
Kuala Lumpur 28°C / 82°F
lihat semua hotel Kuala Lumpur Mulai Dari
Lanson Place Ambassador Row pesan 7 hari sebelumnya, Diskon 30% IDR 979.336 682.840
Renaissance Diskon 30% (min. 3 malam) IDR 1.132.076 790.656
Seri Pacific pesan 14 hari sebelumnya, Diskon 25% (min. 2 malam) IDR 1.060.198 790.656
GTower Diskon 20% IDR 1.141.061 907.458
Singapura 28°C / 82°F
lihat semua hotel Singapura Mulai Dari
The Elizabeth Diskon 25% (hanya akhir pekan) IDR 1.787.961 1.338.725
Hotel Re Diskon 10% (pesan dalam 2 hari sebelum check-in) IDR 1.159.030 1.042.229
Royal @ Queens upgrade gratis IDR 2.830.189 1.203.954
Marina Mandarin IDR 4.375.562 1.859.839
Bangkok 29°C / 84°F
lihat semua hotel Bangkok Mulai Dari
Ambassador Hotel menginap 3 malam, bayar 2 IDR 718.779 476.191
Hip Hotel Diskon 30% IDR 467.206 323.451
White Orchid Diskon 31% (min. 2 malam) IDR 368.374 251.573
Siam Heritage Boutique Diskon 25% (min. 3 malam) (hanya hari kerja) IDR 592.992 440.252
Tujuan destinasi-destinasi lain lebih banyak hotel di seluruh dunia
Eropa
India
Uni Emirat Arab
| Jakarta - Banyak orang tidak percaya diri dengan keringat yang keluar saat bercinta. Selain merasa malu dengan pasangan, kekhawatiran mengenai aroma yang ditimbulkan keringat juga menimbulkan ketakutan tersendiri. Menurut ahli seks, Yvonne K. Fulbright yang dikutip dari Foxnews, keringat saat bercinta justru banyak manfaatnya. Semakin banyak keringat yang keluar saat bercinta berarti semakin banyak pula kalori dan lemak yang Anda keluarkan. Dengan begitu, masalah berat badan pun teratasi. Keringat di tubuh membuat tubuh Anda lebih licin. Anda dan pasangan pun dapat merasakan sensasi yang baru saat berhubungan. Selain itu, keringat juga membuat tubuh Anda dan pasangan lengket dan saling menyatu, hal ini justru membuat Anda dan pasangan menjadi lebih intim. Jika Anda takut keringat akan menimbulkan aroma tak baik pada tubuh, Anda salah. Seringkali keringat yang timbul saat berhubungan seks justru mengandung hormon-hormon yang semakin membuat pasangan Anda semakin terpikat. Jadi, jangan takut berkeringat saat bercinta! |
" GAYA BERCINTA "
| Gaya bercinta favorit pasangan bisa sedikit menggambarkan kepribadiannya. Perhatikan apa yang menjadi 'posisi wajib' bagi pasangan saat bercinta. Bisa jadi itu adalah penggambaran perasaan atau kepribadiannya. Berikut empat kepribadian pria di balik gaya favoritnya saat bercinta, seperti dikutip dari Divine Caroline. 1. Misionaris Tipe pria yang suka dengan gaya bercinta misionaris menunjukkan pemikirannya yang cenderung konservatif. Meskipun penasaran dengan hal baru tetapi jika itu dianggapnya tidak aman, maka ia akan lebih memilih cara lama. Pria ini suka sekali melihat mata wanita terutama saat bercinta. Saat jatuh cinta, ia tidak segan mencurahkan seluruh waktu dan perhatian untuk pasangannya. 2. Akrobat Gaya bercintanya tidak biasa dan cenderung akrobatik. Hal ini menggambarkan ia suka sekali tantangan dan ingin membuat suasana bercinta selalu berbeda. Ia juga cepat sekali bosan, sebagai pasangan Anda harus mengimbanginya agar hubungan bisa berjalan lancar. 3. Woman on Top Jika gaya bercinta ini menjadi favoritnya, menandakan ia suka memanjakan wanita. Ia juga orang yang memiliki pemikiran terbuka dan teman debat yang menyenangkan. Tetapi, terkadang sikap kekanakannya bisa sangat menyebalkan. 4. Doggie style Jika gaya bercinta ini yang menjadi favorit pria, menandakan ia suka sekali melihat keindahan tubuh Anda dari belakang. Untuk penggambaran kepribadian, ia termasuk orang yang berintelektual tinggi dan suka berdandan. Ia bukan tipe orang yang suka melarikan diri saat menghadapi masalah. Tipe pria ini juga mudah beradaptasi dan tidak khawatir saat diajak berkemah atau berdansa romantis. |
Lima Cara Sayangi Payudara Anda
 Lima Cara Sayangi Payudara Anda VIVAnews - Ketika membicarakan kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif. Itu menurut Debra Mangino, MD, dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York, Amerika Serikat. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara. Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari Womens Health. 1. Jaga berat badan Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal. 2. Kurangi alkohol Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker. 3. Konsumsi sayuran hijau Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih. 4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur. 5. Periksa payudara sendiri Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. (pet) Baca juga: Enam Keuntungan Memiliki Payudara Kecil |
Kemenkominfo: Indonesia Urutan Lima Pengguna Internet
------------------------------------------------------------
Pesan pribadi:
Kemenkominfo: Indonesia Urutan Lima Pengguna Internet
http://id.news.yahoo.com/antr/20100906/tpl-kemenkominfo-indonesia-urutan-lima-p-cc08abe.html
============================================================
Yahoo! Indonesia News - http://id.news.yahoo.com/
9 Tanda Cinta Anda Bertepuk Sebelah Tangan
------------------------------------------------------------
Pesan pribadi:
9 Tanda Cinta Anda Bertepuk Sebelah Tangan
http://id.news.yahoo.com/viva/20100614/tls-9-tanda-cinta-anda-bertepuk-sebelah-34dae5e.html
============================================================
Yahoo! Indonesia News - http://id.news.yahoo.com/
Dalam petualangan mencari cinta sejati, banyak yang kemudian menyerah karena patah hati, mengalami hubungan buruk serta memiliki kisah asmara mengecewakan. Maka, banyak yang kemudian memilih hidup sebagai lajang daripada mencari pasangan. Kebiasaan buruk dalam hal asmara memperparah dan merusak kepercayaan terhadap cinta dan hubungan yang sehat. Akhirnya, Anda menganggap sulit menemukan pasangan ideal. Beberapa kebiasaan cinta yang buruk para lajang seperti dikutip Your Tango di antaranya, 1. Anda memilih pasangan yang tidak mampu memenuhi kebutuhan emosional. 2. Telanjur berpikir bahwa cinta adalah sesuatu yang sulit, menyakitkan dan seringkali mengecewakan. 3. Merasa pasangan berusaha mengubah perilaku dan kehidupan Anda sesuai keinginannya 4. Anda merasa sudah terlambat untuk menemukan cinta sejati dan membangun kebahagiaan bersama pasangan. Tak perlu terlalu khawatir apabila Anda akrab dengan salah satu pemikiran di atas. Yang perlu Anda lakoni adalah bersabar dan mengubah beberapa hal untuk memperoleh pasangan yang tepat. Berikut lima solusinya. 1.Identifikasi segala hal yang menghambat Anda menemukan pasangan ideal Jauhkan pikiran bahwa tidak ada lagi orang baik yang bisa Anda ajak kencan atau hanya berharap keajaiban datangnya seorang pria yang tepat untuk menyelamatkan Anda. Selanjutnya, jujur terhadap diri sendiri tentang hal yang membuat Anda sulit menerima orang lain. Apakah penolakan di masa lalu, kekecewaan, pengkhianatan membuat Anda menutup hati? Sekarang saatnya membuka diri dan membuang ketakutan-ketakutan yang ada. 2. Buang kenangan menyakitkan Agar Anda dapat lebih jernih melihat masih ada orang tepat, kumpulkan semua kenangan yang menyakitkan, kemarahan dan pengalaman buruk dari masa lalu. Terimalah sebagai sebuah pengalaman dan pelajaran. Kini Anda harus mampu menentukan jenis kehidupan apa yang Anda harapkan, dan pasangan ideal yang bisa membuat Anda kembali bersemangat. 3 Berhenti menunda kebahagiaan Mulailah meraih kebahagiaan sekarang! Jangan menunggu meraih kebahagiaan sampai Anda merasa sudah waktunya. Ungkapan "Saya akan bahagia jika telah mendapat pekerjaan yang lebih baik" atau "Memiliki tubuh ideal lebih dulu" membuat Anda makin tersiksa dan merasa tidak percaya diri. Saat berbahagia, energi positif akan menarik orang di sekitar Anda untuk mendekat dan membuka peluang hubungan. Jangan menunda memperoleh kebahagiaan esok hari, mulailah hari ini. 4. Ciptakan konsep hubungan yang Anda idamkan Agar tak terperangkap stigma dari masa lalu Anda, ciptakan sebuah definisi dan kondisi hubungan menyenangkan versi Anda sendiri. Camkan dalam hati sebuah hubungan yang Anda inginkan, seperti hubungan sehat, ideal, penuh kasih sayang, menyenangkan dan saling mendukung satu sama lain. Anda mungkin terkejut melihat perubahan pendapat ini. Dan sebagai hasilnya, Anda akan lebih berbahagia dan menarik orang yang berpotensi menjadi pasangan ideal. (adi) |
DS Cyber WorLD
http://downloads.yahoo.com/id/internetexplorer
Ya Allah.....
Jika aku jatuh cinta,
Cintakanlah aku pada seseorang yang melabukan cintanya padamu, agar bertambah kekuatanku untuk mencintai-Mu. Jika aku jatuh hati Izinkanlah aku menyentuh hati seseorang yang hatinya tertaut pada-Mu, agar aku tak jatuh dalam jurang cinta yang semu......
Maka kami pun berjanji......
Untuk menyatukan dua hati kami dalam suatu bahtera Ikatan suci agar yang berbeda menjadi serasi, agar yang kosong menjadi terisi. Karena perbedaan kami bukanlah kendala selagi kami masih memakai bahasa yang sama.... Bahasa yang bernama cinta.
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Simple and user-friendly interface<br/>http://mail.ovi.com
MEMOHON
Ku Bawa Kasihku
Kemana aku melangkah ingin besertamu
Dimana aku berada ingin bersamamu
Sungguh aku meminta, memohon kepadamu
Mohon untuk sekalipun tuk sesaatpun tak melupakanku
Mohon untuk sekalipun tak meninggalkanku
Bimbinglah senantiasa aku dijalanmu
Pasraku segalanya kepadamu.
__________________________________________________
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam? Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam
http://id.mail.yahoo.com
Bridge mobile alliance adalah aliansi 7 operator terkemuka dari berbagai negara
1- Bharti _india
2- Globe telecom_Filipina
3- Maxis_Malaysia
4- Optus_Australia
5- Sing Tel_Singapura
6- Taiwan Cellulas
Corporation_Taiwan
7- Telkomsel_Indonesia
__________________________________________________
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam? Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam
http://id.mail.yahoo.com